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食材:香菇、鴻喜菇、大白菇、玉米、白花菜、雞胸肉、海帶結、糙米、菠菜

作法:接續11留下的蓮藕湯頭

先將玉米與雞胸肉放入蓮藕湯頭中煮

再放入菇類與白花菜

最後放入海帶結

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滾後將湯頭與食材倒入洗淨的糙米中

然後放入菠菜

再放入電鍋煮

跳起後悶至5~10分即可

  

****記得用食物剪將食材剪碎在給寶寶食用!****

寶寶一但過敏就要停止食用喔!!

剩下的湯頭不需要加調味料就有甜味可當大人中餐、晚餐的湯品喔!

(^O^)目前到12為止都是採用食物自然的甜味~一點調味料都沒有添加!媽咪們可以多多放心!

 

 

 

 

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