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爽完6天的年假後

是否感到業障特別深重

因為過個年假,嘴巴就必需造很多孽

想想滿桌的大魚大肉不通通送進嘴巴

怎麼能對的起自己的肚皮呢??

但假期結束總是要回歸現實

開工的第一天已經很沉重了

站在體重計一量~就會更加沉重

女人阿~總是吃的時候開心,量體重時傷心

6天的年假有些人可能就飆了6公斤~~~

不要用懷疑的眼光看我~~凱蒂我最多也是飆了2~3公斤而已

在年前就有自知之明~所以先使用小滑姬消除一些業障來做準備

運動》iFit 居家健身器材 一台抵多台 Fitty 小滑姬每天10分鐘擊退梨形身材 拉腿、健腹、拉塑 All IN ONE  

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年後呢~因為羞恥心作祟所以已經擬定好甩油的計劃

因此這台New Fitty Bike就這樣出現在我家的客廳

之前TORO桑都會約我去騎腳踏車運動

雖然凱蒂會騎腳踏車但平衡感始終有些問題~~

所以有去騎腳踏車你們會發現TORO桑一定會載著小鬼騎

剛好有了這台室內腳踏車~~解決了老娘的平衡困難症

既可以輕鬆騎乘~右不用注意左右來車與路上行人

完全能在原地騎乘專心的進入運動模式!

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New Fitty Bike是一台居家磁控健身車

就跟健身房的磁控車有異曲同工之妙

但居家型體積的設計會略小一點價格也比專業車來的親民一點

但這不就是大家愛iFit的原因嗎?

它推出很多都是不用出門就能直接在家運動的居家健身器材!

造福很多像凱蒂這種無法上健身房的人來使用~~

不過也因為這樣我沒有無法運動的藉口~~嗚嗚嗚!!!

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iFit不只有很多的居家健身器材

就連購買也都不用踏出門~~

只要滑動你的手指~居家器材就直接送到府上

讓你運動不用出門就連購物也不用出門!

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只是居家健身器材的樂趣

就是打開箱子後一定要親自動手組裝

來看看組裝前的內容物

車架*1

座墊*1

座管*1

前腳管含滾輪管塞*1

後腳管含調整管塞*1

扶手*1

踏板*2

組裝工具+零件 (包)

說明書*1

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內容物確認好後

記得先把車架立起來

先組裝前腳跟後腳管讓車架能夠穩固的站

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前腳管有含滾輪

所以安裝時要特別注意滾輪的位置

有一張箭頭的小貼紙會指示安裝的方向!

記得一定要裝對邊才安全喔!

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接著左兩邊要使用板手將圓頂螺母鎖緊

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後腳管沒有滾輪

所以安裝方式不需要有箭頭指示

只要螺母與腳管的位置吻合就行一樣要用板手鎖緊

前腳管與後腳管都是加粗設計的穩固底管

可以支撐100公斤重的重量

後腳管左右兩邊搭配十二角高低可調式管塞

在騎乘或摺疊都能穩定的站立

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凱蒂是由下往上慢慢組裝

底管安裝完畢後緊接著裝上踏板

記得踏板背部會寫R跟L

讓你在安裝時能快速區分左右腳

(※R是右腳,L是左腳)

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左右兩邊將踏板轉入曲柄的洞口後

記得一定還要使用板手鎖緊!!

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踏板有止滑的底紋立體磨擦顆粒

除了加大設計外還加寬了扣帶

扣帶還能4段調節

讓男性或長輩們也能安全的使用

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凱蒂將扣帶調節到第3段

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既然是室內腳踏車就一定要用雙腳

所以在踏板的設計上必需更加穩固

才不會使腳部受傷!

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記得使用New Fitty Bike居家磁控健身車

一定要跟凱蒂一樣穿運動鞋喔!!!

徒腳直接踩踏板不只會造成運動受傷

還會讓腳底板不舒服!!

座管   

接著座管插入座墊套管

使用椅坐調節旋鈕先固定好座管

這個調節鈕很特別因為它是一個彈簧式的安全插銷

如果要調整高度只要稍微左轉然後往後拉就能輕鬆的調整座椅高度

有七段高度調整孔所以身材嬌小也能輕鬆騎乘

反正無論是哥哥姐姐弟弟妹妹都能共用這台New Fitty Bike!

椅墊組裝

再來安裝座墊

採三角固定讓座墊更加穩固

屁屁

加大加厚的椅墊,有彈性

又能貼合屁屁像凱蒂這種大屁屁久坐也不會覺得不舒服!!

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最後要裝上扶手

在安裝前先裝上2顆AA的三號電池

箱內沒有附贈~~所以要自己另外準備喔!!

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然後扶手上的電池下方有一條電子錶連接線

記得與車架上最前端的感應線做連接

安裝扶手前千萬千萬要確認有沒有接好

不然會接觸不良導致電子錶不準確喔!

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用六角板手將扶手連接車架的六角螺絲鎖緊

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這樣整台車就組裝完畢囉!!!!

不過這樣是收納模式

如果要變成運動模式

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就必需調整外殼的插銷到上方的孔內!

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這樣New Fitty Bike居家磁控健身車就能進入運動模式啦~~~~

對了在進入正式運動前

凱蒂還是要提醒大家每個螺絲都要鎖得緊緊緊!!

檢查好車體的穩固

然後在將熱身做好在開始運動!!

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告訴大家New Fitty Bike特別的地方在於將磁控輪子包覆在車殼內

如果有小孩在家使用過程中也比較安全

在健身房看到大家踩磁控車的那種快感其實就是來自於輪子的轉動

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因此New Fitty Bike即使有車殼包覆

也能看到自己飆速的轉動過程~~因為是透明的外殼設計!!

騎乘時無噪音所以無論是白天、下午、晚上都能給他盡情的飆速

Fitty居家型的健身器材在設計過程真的一點都不馬虎

很多小細節都能注意到~~否則我們怎麼會成為它的粉絲這麼多年呢~

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但不要以為居家型只靠外觀設計取勝

這台New Fitty Bike你絕對不要小看它

因為才騎10分鐘你的身體就會熱起來

再過20分鐘就會開始飆汗

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8段的組力控制絕對會讓你累的不要不要~~

iFit官網還提供非常夭壽的年後甩油30分鐘飆汗間歇課表

如果站上體重計真的慘不忍睹~~那就乖乖配合這夭壽的30分鐘飆汗課程

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在騎乘的過程中

電子錶其實扮演極為重要的角色

因為它可以秀出血淋淋的運動狀況

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手握在扶手的手握心跳片上

就跟健身房的磁控車一樣可以測量運動過程中的心跳頻率

目的在於注意運動時的安全心跳率

也能從這心跳率得知自己的心肺耐力

凱蒂騎乘的過程心跳都大約在每分鐘70~80上下

如果破百凱蒂會放慢速度或是稍微停下來~

等到心跳恢復原本的頻率在繼續騎乘!!

里程

給大家看看我目前最高的戰績

每天騎乘一小時已經是我最大的極限

但我的速度應該算是龜速

一小時還只甩了200多卡~~~~嗚嗚

如果依照我的騎乘速度要甩1000卡要騎5小時阿~~~~~

所以大家請盡量飆速~~才能甩掉更多的油阿!!

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騎乘過程沒有美麗的風景可以欣賞~

但絕對不會讓你無聊到

因為扶手上還有貼心的手機架設計

讓你可以一邊運動一邊追劇

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覺得手機的5.5吋太小追劇不夠看

沒關係~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

PAD

這手機架連iPad也能駕馭

凱蒂的是舊款ipad2~直放橫放都沒問題~~

這樣邊運動邊來個視覺享受

不然很多婆婆媽媽追劇都窩在沙發邊嗑零食

這樣是一件多不健康又會發胖的事!

家裡擺一台居家磁控健身車就能讓追劇變成一件健康的事

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凱蒂身為全職人妻每天都要跟小屁孩黏緊緊

完全沒辦法外出運動

所以每天在家就利用小屁孩的看電視時間來運動

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一邊運動一邊陪她看電視

一來他不會搗亂我

二來又能好好專心騎我的磁控車

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如果我想要看個韓劇

一樣也是趁她的電視時間來邊運動邊追劇

就讓小孩與媽媽暫時先各自進入各自的世界

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安靜的30~60分鐘釋放一下彼此的心靈才能健康!!!哈哈哈哈

這應該是廣大媽媽的心聲~~

收納  

騎程完畢不用擔心占空間

只要把插銷在往後移動回到收納模式~~

然後利用前腳管滾輪就能輕鬆的推入牆角邊收納!!!

你們說這是不是很方便阿!!!

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不過看到這裡還沒結束

因為人家的穿搭還沒分享!!

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上回是一體成型的背心內衣

這回分享不露出掰掰袖的上衣運動穿搭

服裝色系已經慢慢偏向春夏款囉!!

內衣2

我知道你們第一個焦點一定會先放在這件桃紅色內衣上

所以就先來介紹這件【螢彩透氣網布運動內衣】

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這系列推出桃紅與螢光黃兩種顏色

都是適合春夏新色

但凱蒂擁有少女心所以一定要挑選桃紅色來展現一下甜美~~呵呵呵呵

下圍採鬆緊式設計不會過於緊勒又能確實固定住位置

讓運動時不壓胸又能完整包覆!!穿脫也能在短時間搞定~

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內裡採用大面積透氣網布設計

罩杯為內嵌式即使單穿也不會激凸

穩定性佳讓你在運動時不容易位移

舒適透氣讓你在大量排汗的情況下也不會感覺不適!

三段式的杯型設計

凱蒂挑選的是XS尺寸的淺杯設計

為的就是可以讓小奶可以服貼不會讓上胸圍看起來空空的

內衣

車工細緻

採用四針六線併縫,彈性材質滾邊

Y字美背設計

穩定結構,讓肩膀與脖子不會程受太多的壓力

可以自然而然由前到後完美包覆

副乳也能巧妙的隱藏體態能夠在運動中保持完美

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單穿內衣會很害羞的話

可以在加上這件【輕絲飛揚運動罩衫】

衣服

來遮住掰掰袖與肚皮

輕薄透氣即使流汗量再大也不怕

布料柔軟細緻不會緊黏肌膚~讓你在運動時自在又舒適

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若隱若現的層次感穿搭

搭配甜美的桃紅色運動內衣

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無論前後在運動中都能展現一點微微的性感

外出當穿搭應該也很引人注目!!!!

不過穿搭再怎麼美

當前最重要的還是~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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趕快甩掉過年嘴巴吃下的業障吧!!!

想知道接下來凱蒂的體重會怎麼變化記得隨時關注大鮪魚遇上凱蒂貓粉絲團!!

有任何運動相關問題也都能一起討論喔~

年後甩油基本配備傳送門⇨⇨⇨⇨⇨

✔ 【Fitty Bike:http://bit.ly/2jSBvTc

✔ 【Fitty】螢彩透氣網布運動內衣:http://bit.ly/2l9eH6Y
 
✔ 【Fitty】輕絲飛揚運動罩衫:http://bit.ly/2jSzBCh
 

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本篇與iFIT合作文

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