1459744_10202313793223539_812675037_n

食材:南瓜、豬絞肉、洗淨白米

作法:先蒸熟南瓜
在去皮壓成泥
南瓜纖維較多不用攪拌器打很糊
(4~8個月的寶貝還是要打喔!)
讓寶寶有點口感又可以防便祕
加入水跟泥一起煮在放入細又瘦的豬絞肉
滾後將湯倒入洗淨的白米
放入電鍋~外鍋一律一杯水
跳起後悶5~10分即可

作燉飯的媽咪水不用加太多~
如水加多只好變成南瓜粥~哈

*********************************************************************

剩下湯頭留下備用~

就可以再自行變化口味也會變的不同~~

以下是PART2

1479311_10202333573918044_1986027129_n  

食材:上面保存的南瓜濃湯、白米、甜豆、洋蔥、雞肉絲

作法:將所有食材放入濃湯中~
大同電鍋外鍋一杯水
跳起後燜5分鐘即可食用!

這有沒有超級懶人作法呢?
哈哈~~媽咪們一起做吧!



ユウユウの人妻コラボ | 也可以宣傳你的粉絲專頁









    大鮪魚遇上凱蒂貓 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()