這一大張不是凱蒂媽的行事曆~

 

是去年凱蒂媽到協和產後護理中心每天的月子餐!

 

每一天有什麼餐點都寫的清清楚楚!

 

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 凱蒂媽的坐月子篇都還沒公開~

 

就先來公開我去年做月子的餐點~

 

不知道為什麼懷孕一開始就感覺月子餐是個難吃的東西~

 

可能是爬文都看到負面的~不好的~

 

害我當時很擔心不好吃的東西要我吞2週我應該會瘋掉~

 

但是到了協和產後護理中心之後

 

完全推翻掉我之前的想法~


先介紹他們的用餐時間

每天一早8:00是早餐

 

附一杯養生茶

 

第一天進去會送一個Mama杯~

 

Mama杯可以自行到調理區裝養生茶喝!


中午12:00中餐時間

下午3:00是點心時間
圖片一部分是點心的圖片
一部分是補湯的圖片~

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晚上6:00晚餐

晚上8:00提供補湯

一天五餐是月子必備的!

送餐時間都很準時

凱蒂媽把2週的月子餐都合在一起

其實很想一一介紹
但過了一年都有點忘光了!哈

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協和是採懷石料理的方式
主餐、配菜、湯品、水果
都是一個一個裝
看起來乾淨又可口
就像到日本料理吃定食一樣
有符合凱蒂媽愛日本的口味跟感覺

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每日的餐點都由營養師調配的
攝取多少營養都會在表上寫的很清楚
而且口味都非常清淡
份量也很剛好

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本來一開始都覺得吃不完
但有餵母乳的媽媽都知道
擠完奶的每一次都非常餓
所以每一餐都能吃光光!
在做月子期間必需多攝取水份
有水份才有奶水
所以住不到3天凱蒂媽的奶量
每四小時就可以有120cc

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挑選月子中心的媽咪們
餐點也是重要的一環
好吃的餐點會讓產婦有好心情
胃口也會大開!
看完凱蒂媽的月子餐
能讓準媽咪多一個考慮的地方喔!
以上是餐點篇喲!

 



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