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食材：南瓜、豬絞肉、洗淨白米
作法：先蒸熟南瓜
在去皮壓成泥
南瓜纖維較多不用攪拌器打很糊
(4~8個月的寶貝還是要打喔！）
讓寶寶有點口感又可以防便祕
加入水跟泥一起煮在放入細又瘦的豬絞肉
滾後將湯倒入洗淨的白米
放入電鍋～外鍋一律一杯水
跳起後悶5～10分即可
作燉飯的媽咪水不用加太多～
如水加多只好變成南瓜粥～哈
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剩下湯頭留下備用～
就可以再自行變化口味也會變的不同~~
以下是PART2
食材：上面保存的南瓜濃湯、白米、甜豆、洋蔥、雞肉絲
作法：將所有食材放入濃湯中~
大同電鍋外鍋一杯水
跳起後燜5分鐘即可食用！
這有沒有超級懶人作法呢？
哈哈~~媽咪們一起做吧！
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