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食材:蕃茄、里肌肉、波菜、鴻喜菇

作法:先將食材洗淨
雞肉切丁
蕃茄切丁
鴻喜菇與波菜切細碎
滾水後先煮雞丁
在放入蕃茄
小火煮5~10分(讓蕃茄與雞肉味道更濃郁
滾水後加入波菜與鴻喜菇
煮到波菜軟爛後
加入煮好的白飯
媽咪們也可以將湯頭煮好分裝冷凍要食用在用生米跟電鍋一起燉煮
等白飯收入湯汁後即可關火

鴻喜菇與雞肉記得使用食物剪剪細碎喔!

雞肉之所以不切碎煮是因為會喪失雞肉湯頭的甜味~所以媽咪們里肌肉盡量劃兩刀後下鍋煮~

熟透了在用食物剪剪細碎給寶寶食用喔!




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大鮪魚遇上凱蒂貓

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